Parfait de yogur con granola y cerezas
Recetas Saludables

Parfait de yogur con granola y cerezas

Ingredientes

  • Granola, ¼ taza
  • Yogur griego natural, 150 o 200 g
  • Miel, 1 a 1 ½ cucharita
  • Cerezas (frescas o en conserva), 1 cucharada
  • Uvas, 4 o 5

Preparación

  • Mezclar el yogur con la miel para endulzarlo.
  • Poner en un vaso una capa de yogur endulzado, encima colocar una cucharada de granola.
  • Cubrir con una capa de yogur, agregar una capa de cerezas picadas, cubrir con yogur y poner una capa de granola
  • Terminar cubriendo con yogur, por encima decorar con uvas cortadas al medio sin semillas y algunas cerezas.
  • Comer inmediatamente.

    Tips para personalizar el parfait de yogur con granola y cerezas

    • Se puede hacer el parfait de yogur con granola y cerezas usando yogur griego o natural, entero o descremado, siempre sin endulzar. En caso de usar yogur endulzado no conviene agregar la miel.
    • La miel se puede reemplazar por una rica salsa casera de frutillas o una mermelada de cerezas o frutos rojos para darle un sabor exta al parfait de yogur con granola y cerezas.
    • No hacerlo con anticipación para evitar que se ablande la granola.


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